开心鱿鱼粉的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有材料，鱿鱼洗净切好

• 步骤 2：

  鱿鱼加入生粉 黑胡椒 百里香 再加丘比沙拉汁香辣口味

• 步骤 3：

  再加入丘比沙拉汁日系口味

• 步骤 4：

  搅拌均匀入味半个小时

• 步骤 5：

  米粉浸泡6成软后捞起沥干水分

• 步骤 6：

  锡纸整理成类似盘子状放到烤盘，把米饭先放入锡纸内

• 步骤 7：

  洋葱分散切块 姜切片 蒜头切末备用

• 步骤 8：

  锅里加油放蒜末 姜爆香再加入洋葱

• 步骤 9：

  略炒到洋葱5成熟放入鱿鱼

• 步骤 10：

  炒到鱿鱼7成熟放在米粉上，放入葱段再撒点白芝麻

• 步骤 11：

  预热烤箱220°后，上下火220° 5—7分钟即可出炉