柠香鸡胸肉➕的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材，鸡胸肉一块、黑胡椒适量、盐少许、橄榄油适量、青柠两个、番茄一个、黄瓜一条、紫生菜四片。

• 步骤 2：

  鸡胸肉剪去多余的油脂部分，两面切口

• 步骤 3：

  鸡胸肉两面撒上黑胡椒碎、盐，青柠对半切开挤适量柠檬汁，用手按摩鸡胸肉三分钟，放入容器内研制20分钟。

• 步骤 4：

  蔬菜清洗干净沥干水份，紫生菜撕小块、番茄去蒂切块、黄瓜去皮切条、柠檬切片。

• 步骤 5：

  锅烧热加适量橄榄油，煎鸡胸肉大概十五分钟。

• 步骤 6：

  煎8分钟左右放入几片青柠片，一同煎。

• 步骤 7：

  柠香鸡胸肉煎好了

• 步骤 8：

  取出切块

• 步骤 9：

  装盘

• 步骤 10：

  在鸡胸肉表面淋上丘比沙拉酱汁，即可食用。

• 步骤 11：

  肉质鲜美带着青柠特有的香味