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步骤 1:
买回来的蛤蜊放到盐水里吐沙,半小时左右就可以了。或者用另一个比较快的办法,就是盆上盖个盖子,使劲晃,让蛤蜊晕了以后自己吐沙,但别过于用力,容易碎壳,这个方法百试百灵,一次吐不干净多晃两次。
步骤 2:
吐好沙的蛤蜊漏干水待用。
步骤 3:
准备葱姜蒜,这里说一下,姜是去海鲜的寒性的,可以多放一些,我个人比较不喜欢姜味,所以只放了三片。葱和蒜根据个人口味放吧,老手们肯定都知道,烹饪新手不清楚的话可以参照我的用量(葱去掉葱白,用了一根,蒜用了两瓣)。
步骤 4:
干辣椒去蒂,切开。用鲜辣椒也可以,但是干辣椒更有干辣干辣的香味,更提味。
步骤 5:
热锅后放油
步骤 6:
油稍热后转小火(防止糊),放入葱姜蒜,爆香
步骤 7:
葱姜蒜炒至略黄时,放入干辣椒
步骤 8:
炒香后,放入蛤蜊,转中火。注意:此时蛤蜊会多少带着水,所以放入锅的时候要小心,不要被油蹦到。此时不用加水,因为蛤蜊自身水份充足,如果炒的过程锅太干的话,把火调小点就好了。
步骤 9:
中火,把它们平铺在锅内后盖上盖子焖一会,一开始的时候不用来回翻炒,不然受热不均,熟的慢。
步骤 10:
等到差不多蛤蜊都开盖了,来回翻炒一下,加少量盐,口淡的也可以不加。
步骤 11:
大功告成!装盘,拍照,开造~又干净,有健康,可以放心大胆地吃个够~
1、蛤蜊平铺在锅里是让每个蛤蜊均匀受热,开盖率比较大~以免有的蛤蜊一直死死不肯开壳,最后不熟不能吃,全浪费了。
2、最后的盐一定要少放!其实不放也可以了,蛤蜊是海鲜,本身很鲜美,也有海水的咸味~
3、我的配方里不用放酱油啊醋啊什么的,我感觉什么调料都不及食材本身的鲜味。如果实在喜欢,可以自己单独按自己口味配料,蘸着吃。