冬瓜鲫鱼汤 by 寒樱莯雪 - 菜谱 - 三菜一汤

冬瓜鲫鱼汤

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冬瓜鲫鱼汤 收藏

浏览 110448 收藏 7 时间 30–60分钟配菜(中级)

所需食材

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小贴士

1、清洗的时候，要把鱼肚里面的黑膜洗干净
2、开水要一次加足，没过鱼身在多出一些为准

寒樱莯雪 2017年07月21日发布

冬瓜含有蛋白质、糖类、粗纤维，可促进胰岛素分泌，有降脂降糖的功效；鲫鱼蛋白质含量高，是高热量食品，能够补充夏天营养摄入不足

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