烤玉米&龙须红糖茶

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烤玉米&龙须红糖茶收藏

浏览 90199 收藏 5 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 新鲜玉米 2根
  • 清水 适量
  • 红糖 适量
  • 3克
闽南食客 2017年07月24日发布
 玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动。
通常人们都把玉米须扔掉,其实玉米须具有很多功效,玉米须可做茶饮,在中药里,玉米须茶又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须中的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。
所以吃玉米的时候,别把玉米须扔掉哦!
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