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步骤 1:
盲曹鱼,也叫金目鲈。买时请鱼档主起肉去骨,回来后洗净,把肉厚切,骨头斩成几大段。鱼肉、鱼骨分开放。
步骤 2:
番茄洗净切片。
步骤 3:
清清用水冲一下,放一边备用。
步骤 4:
洗净,对半切,挤出汁,汁备出。
步骤 5:
我买了许多这个牌子的椰浆备在家里,做汤时都用得上。一次用不完时,剩下的连盒用保鲜膜缠紧,三天内都可以再用。如果没有椰浆,可以用纯牛奶替代。加入椰浆或牛奶,汤汁会更鲜美柔滑。
步骤 6:
鸡蛋将蛋黄和蛋清分离,蛋清备用。蛋黄可以抄别的菜。
步骤 7:
将柠檬汁、料酒、蛋清、生粉、盐倒入鱼肉(鱼骨不要放入)中,腌5-10分钟。
步骤 8:
锅中烧热,放油,放姜片,将鱼骨放入锅中翻页煎。变色后小火,将鱼骨盛出碗里备用。
步骤 9:
将番茄片倒入锅中,翻炒两下后,加入冰糖,倒入5小碗清水,开始熬制番茄。待到番茄熬烂糊了,将番茄皮一片片挑出来,扔掉。
步骤 10:
将鱼肉、鱼骨、嫩豆腐倒入番茄汁中,再倒入椰浆,鱼露。汤汁沸腾了,出锅,放上洗净的芫荽点缀。
1、选鱼,选小骨少肉厚的,比如鲈鱼、龙利鱼柳等。
2、为啥要加鸡蛋清,这是为了让鱼肉更嬾滑些。
3、不要将柠檬切片放入汤中煮,这样煮出来的汤会苦,因为柠檬皮是苦的。