滴滴！终于准备写大家想知道的这个卷饼食谱了
不爱吃主食不爱吃面不喜欢馒头
就喜欢这种荤素搭配的！
来一卷健康的饼吧 嘻嘻
早上活力一天
搭配水果看你们的啦 喜欢什么吃什么
上面绿杯子里是自己做的香蕉奶昔 过两天出食谱
洋葱蛋有点煞风景啦
吃完一个想再吃一个 总之这个卷饼吃一卷足够
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鸡肉卷饼（健身餐）早餐来一卷收藏
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时间 30-60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 卷饼 两张
- 生菜 适量
- 红彩椒 一个
- 洋葱 少许
- 鸡胸肉 200g
- 焙煎芝麻沙拉酱 少许
- 黑胡椒碎 少许
- 料酒 适量
鸡肉卷饼（健身餐）早餐来一卷的做法步骤
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步骤 1：
准备现成卷饼 早餐就不会太麻烦 洋葱 彩椒 卷生菜 都洗净切丝
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步骤 2：
鸡胸记得腌制20分钟以上 用料酒 黑胡椒碎腌制
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步骤 3：
鸡胸我是用油醋汁简直熟透 两面微黄 就可以切成条状啦 饼用锅 干加热 不放油 烘干热透就可以开始卷啦 炒鸡好吃！
