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步骤 1:
将毛豆粒去皮去膜;玉米从棒子上掰下来;跟着胡萝卜一起洗净,然后一起剁碎,成一小粒一小粒的,要比图片中要小,但不要成为泥啊! (原材料没拍照,网上找给大家看看)
步骤 2:
锅中放油烧热,放入上述三粒,翻抄,快熟后,开最小火。打入鸡蛋,将鸡蛋和三粒混合,让鸡蛋将三粒完全融合,再开中小火,将混合物炒熟。 (原材料没拍照,网上找给大家看看)
步骤 3:
有虾仁的话可以放,也可不放。如果要放的话,一定放小虾仁,或者切小点。因为太大不好做饭团。 (原材料没拍照,网上找给大家看看)
步骤 4:
熟后,加多点盐和耗油。小火,将白米饭倒入,加入芝士片,把所有的食材混合,混匀。混匀后,关火。将饭用大碗盛出。 (原材料没拍照,网上找给大家看看)
步骤 5:
将紫菜平放在案板上,把米饭均匀铺在紫菜上,铺匀后,紫菜对折,轻轻压紧一点点。然后用刀,在侧面一条条的切开。摆盘,如图。 图片中的是今年初做过的。
步骤 6:
还可以用模具,压出有趣的动物、花儿、爱心等形状。 图片中的,是今年初做过的。
步骤 7:
爱心饭团。 图片中的,是今天早上做的。
步骤 8:
兔子饭团+紫菜饭团圈。 图片中的,是今天早上做的。
步骤 9:
还可以捏成一个个小饭团。 图片中的,也是今天早上做的。
步骤 10:
这个饭团应该也是年初做的,加了鲜虾仁了。
步骤 11:
小花朵饭团。
步骤 12:
大合照
配上牛奶,营养更丰富了。