饭团棒的做法步骤

• 步骤 1：

  第一个饭团我们用米饭、海苔、蟹肉棒、西兰花碎，丘比焙煎芝麻沙拉汁

• 步骤 2：

  海苔剪碎 蟹棒剖半 一半切碎

• 步骤 3：

  所有碎的食材和米饭家沙拉汁拌匀，

• 步骤 4：

  用手捏成棒状

• 步骤 5：

  上面盖上剩下的半片蟹肉棒，1个饭团就做好了。

• 步骤 6：

  再做1个饭团：肉松、米饭、切片已经用沸水烫熟的口蘑，沙拉汁

• 步骤 7：

  口蘑切碎和肉松米饭加沙拉汁拌匀

• 步骤 8：

  捏成棒状的饭团

• 步骤 9：

  用烫熟的西兰花装饰撒少许现磨黑胡椒，又做好一个饭团

• 步骤 10：

  奶酪半片，烫熟的虾1只，米饭，丘比日式沙拉汁

• 步骤 11：

  奶酪切碎加入少许沙拉汁拌匀虾去皮去沙线，包在饭团内，用樱桃萝卜做装饰。

• 步骤 12：

  米饭可以搭配各种食材加沙拉汁制成你喜欢吃的口味的饭团，这款外面包裹的是苏子叶，链接不分用沙拉汁粘合。

• 步骤 13：

  做出不同的口味和造型

• 步骤 14：

  可以成为精致的主食和点心

• 步骤 15：

  可以做出不同的营养搭配