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步骤 1:
哇 我突然想起我忘了拍图 那就这样讲吧
步骤 2:
1 把鸡蛋从一个方向打撒放少许盐。 2 把秋葵洗净 切成颗粒 3 小米椒就是红色那种短短的 切成颗粒 4 姜切成末 葱切成颗粒备用
步骤 3:
1锅里放油 烧热后 放入鸡蛋液 煎黄打散 起锅备用 2锅里留油 把秋葵小米椒一起倒进翻炒 放少许盐 3 把鸡蛋倒进去一起翻炒 最后放入葱姜 翻炒一会 起锅
步骤 4:
嗯 好次好次
虾仁豆腐蒸蛋
高颜值的低脂早餐
辣酱奶油炖菜
香肠热炒爽口三鲜
秋葵酿虾滑,换个花样吃秋葵
捞汁秋葵
素粉丝包子
秋葵拌虾仁
秋葵粉丝鲜虾酿
秋葵藜麦牛肉沙拉配苹果菠菜汁
糖醋秋葵荷包蛋
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花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
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年年有余-菜籽沸腾飘香鱼