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步骤 1：
菜心洗净，不用折断，放在沸水里煮1分钟
步骤 2：
菜心捞出沥水，淋上蒸鱼豉油，蚝油白糖和生抽搅拌均匀混合淋在菜心上
步骤 3：
锅中入油，放蒜头爆香。蒜头油淋到菜心上
步骤 4：
出锅啦
步骤 5：
清清爽爽
广式腊肠煲仔饭
广式花生芝麻月饼
蒜苔炒腊肠
藜麦紫薯冰皮月饼
豆豉排骨
生酮广式脆皮烧肉
广式甜豆花
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贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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