火麻油燕麦小米南瓜粥 by 啃完的羊骨头扔 - 菜谱

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浏览 3282 收藏 5 时间 30–60分钟切墩(初级)

啃完的羊骨头扔 2017年07月24日发布

火麻油是由火麻仁经过物理压榨而来。火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

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