火麻油燕麦小米南瓜粥

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火麻油燕麦小米南瓜粥收藏

浏览 3214 收藏 5 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 适量
  • 小米 适量
  • 燕麦 适量
  • 玉米渣 适量
  • 南瓜 适量
  • 玖盛京火麻油 适量
啃完的羊骨头扔 2017年07月24日发布
火麻油是由火麻仁经过物理压榨而来。火麻油含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效,高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
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