跟大家推荐的就是绿豆饮,也是我给家里小朋友常用的方法,可以帮助宝宝们清热解毒、消暑去火。
这款绿豆饮入口清淡,口感绵软,并且做法简单!
同时,绿豆汤需要控制量,一次50-100ml就可以啦,不能让肠胃功能较弱的宝宝贪杯!
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这里要提醒一下大家,如果是大人喝绿豆汤,可以把绿豆凉水煮开,旺火再煮5分钟就可以,消暑去火功效更好!但是对于脾胃功能还很弱的宝宝们,很多妈妈会担心绿豆过凉,建议像我这样多煮半小时!