白贝鱼头豆腐汤

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白贝鱼头豆腐汤收藏

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所需食材

  • 白贝 1000g
  • 豆腐 2块
  • 鱼头 半个
  • 料酒 1茶匙
  • 花生油 适量
  • 姜片 2块
  • 适量
  • 适量

小贴士

白贝一定要先清洗一下,煮开口后再洗

广东海之韵 2017年07月26日发布
白贝是常见的贝类的一种,白贝肉肉质细致娇嫩,适合做很多菜肴,白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素,常食白贝能起到清热利尿,去火除湿的功效。白贝蛋白质含量高而脂肪含量低,多吃不怕肥胖。白贝鱼头豆腐汤是我和家人很喜欢喝的其中一款汤,汤色奶白,汤味鲜美,一定要试一下!
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