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步骤 1:
和面
步骤 2:
胡萝卜搅碎,香菇切碎
步骤 3:
倒油抄一下
步骤 4:
用泡香菇的水和肉陷,放葱姜和各种调料,放入炒好的胡萝卜香菇
步骤 5:
擀剂子
步骤 6:
包开口的
步骤 7:
中小火,倒油,放锅贴,倒入水淀粉一碗,盖盖
步骤 8:
味道很棒
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
鸡丝荞麦面
蔬菜沙拉+粗粮减肥便当
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑