苦瓜酿肉#家乐鸡精#

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苦瓜酿肉#家乐鸡精#收藏

浏览 30660 收藏 314 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 苦瓜 2根
  • 肉沫 300克
  • 3克
  • 酱油 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 淀粉 1汤匙
  • 家乐鸡精 2克
  • 清水 适量
  • 适量

小贴士

馅料中也可以加入香菜或葱花,苦瓜焖煮绵软后再调入水淀粉勾芡。

MONICA食尚煮易 2017年07月27日发布
三伏天,吃点苦瓜降火解暑,单纯吃炒苦瓜有点单调,家人不太爱吃,酿点猪肉馅,略煎片刻焖熟,苦瓜吃起来竟然一点都没苦味,肉馅却越嚼越甘甜。腌制肉馅时,调入少许家乐鸡精提鲜,增香。亲们可以试一试,好吃又简单!
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