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步骤 1:
猪肉洗净剁碎,调入盐、酱油、家乐鸡精搅拌均匀,腌制片刻
步骤 2:
苦瓜洗净切段
步骤 3:
掏干净苦瓜籽
步骤 4:
填入拌好的肉馅
步骤 5:
热锅倒油,放入苦瓜中火慢煎
步骤 6:
煎至两面肉馅焦黄,倒入半碗清水
步骤 7:
遮上锅盖大火焖煮
步骤 8:
调好勾芡的水淀粉:小半碗清水加蚝油、玉米淀粉拌匀
步骤 9:
煮至汤汁略干,苦瓜绵软,倒入水淀粉
步骤 10:
大火收汁至浓稠即可铲起
步骤 11:
成品图
步骤 12:
成品图
馅料中也可以加入香菜或葱花,苦瓜焖煮绵软后再调入水淀粉勾芡。