时蔬鱿鱼

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时蔬鱿鱼收藏

浏览 188094 收藏 6 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鱿鱼 3只
  • 灯笼椒(黄色) 1个
  • 青椒 4个
  • 洋葱(紫皮) 1个
  • 蒜瓣 4个
  • 黑胡椒酱 40ml
  • 2茶匙
  • 耗油 25ml
  • 橄榄油 1大匙
  • 甜辣酱 25ml
  • 黑胡椒碎 2茶匙