藜麦虾仁芦笋的做法步骤

• 步骤 1：

  食材有芦笋 藜麦 虾仁 丘比沙拉汁 其中藜麦用清水泡一小时

• 步骤 2：

  泡好的藜麦像煮米饭一样煮熟 熟的藜麦粒粒都变成了漂亮的小圈圈

• 步骤 3：

  芦笋 虾仁焯水备用 芦笋留少部分整的摆盘装饰 其余切小段

• 步骤 4：

  锅中倒入少许玉米油 爆香葱花

• 步骤 5：

  将虾仁下入锅里快速翻炒加入半勺番茄酱 半勺耗油

• 步骤 6：

  加入日式丘比沙拉汁快速翻炒

• 步骤 7：

  加入芦笋段 装盘一部分 留在锅里一部分

• 步骤 8：

  将留在锅里的这部分拌上藜麦饭

• 步骤 9：

  加了日式沙拉汁和藜麦让这道菜的味道很有层次感 很特别