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步骤 1:
西红柿切块
步骤 2:
豌豆玉米加盐焯水
步骤 3:
虾仁加盐焯水
步骤 4:
准备牛排和黑胡椒酱
步骤 5:
橄榄油煎到个人喜欢的熟度,然后放适量黑胡椒
步骤 6:
炒番茄酱,加白糖加西红柿,把西红柿炒软
步骤 7:
然后放入豌豆玉米和虾仁最后放意面
牛排藜麦沙拉~
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