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步骤 1:
把买的鲜瘦肉洗干净切块,然后在电饭煲或者高压锅里面添水,加入葱姜蒜、料酒、桂皮、八角、香叶(我还加了一点生抽)开始煮,电饭锅我煮了一个小时。
步骤 2:
把肉捞出来沥干水分。然后就用类似捣蒜的容器把肉捣碎,也可以装入保鲜袋用擀面棒敲碎或者擀碎,又或者直接用手撕成一缕一缕的肉绒,反正只要弄碎就行了。
步骤 3:
然后做调味汤,找一个小碗,里面放生抽,老抽一点上色用,再放一点糖粉搅匀调味,自己尝一下适合自己的口味就可以了。
步骤 4:
然后把调好的汤水倒到打碎的肉绒里搅匀。把不粘炒锅或平底锅放到灶上开火炒肉绒,要用小火,大火容易炒焦或者炒糊影响口感,大概炒10分钟差不多水分少了,肉绒干了就关火。
步骤 5:
把炒干的肉绒一次少量分多次放入榨汁机搅拌成肉松。我是开一下3秒左右关掉再开打两下就是很蓬松的肉松了。千万不要打的时间长了,不然会变成肉粉的不过万一打的太狠了,打成肉粉也可以用来做调味料用的,外面买的鸡粉就是这么做的[偷笑][偷笑]
步骤 6:
成品,摆拍。
1.喜欢吃芝麻的可以在炒肉绒的时候加一些白芝麻进去一起炒匀。
2.炒肉绒一定要小火,大火容易糊。炒肉绒一定要小火,大火容易糊。炒肉绒一定要小火,大火容易糊。