蒜炒海瓜子 by 四毛光吃不胖 - 菜谱

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浏览 130979 收藏 6 时间 10分左右切墩(初级)

四毛光吃不胖 2017年08月01日发布

海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。四毛家的海瓜子是去了壳的，烹饪方便，吃起来很过瘾，味道鲜美，停不下来！

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