蒜炒海瓜子

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浏览 130889 收藏 6 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 海瓜子 250g
  • 蒜叶 1棵
  • 5片
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
四毛光吃不胖 2017年08月01日发布
海瓜子不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素,而且是一种营养价值高的大众化海产品,还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。四毛家的海瓜子是去了壳的,烹饪方便,吃起来很过瘾,味道鲜美,停不下来!
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