泰式风味--咖喱南瓜

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泰式风味--咖喱南瓜收藏

浏览 180850 收藏 0 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜 500克
  • 泰式咖喱酱 15克
  • 适量
  • 适量
  • 白糖 适量

小贴士

根据自己喜欢的口味调整咖喱酱的用量。
用砂锅制作要时常搅动食材,避免粘锅糊底。
多吃南瓜可以加强胃肠蠕动,帮助消化畅通大便的作用。

秋天到枫叶红 2017年07月27日发布
南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
今天来一道咖喱南瓜菜,咖喱遇到甜甜的南瓜,味道会如何呢?这不得不让我想起了那次去泰餐馆吃的泰式菜,这道菜很有东南亚风格,可谓是创新菜呢。
操作简单,关键是味道极佳。
用小砂锅制作,更能体现食材的原汁原味。我非常喜欢,一大碗咖喱南瓜下肚,连主食都不用吃了。
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