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步骤 1:
食材:香菇、鹌鹑蛋、猪肉粒、甜椒丁、秋葵丁、海虾黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油。
步骤 2:
香菇去根、猪肉粒焯水
步骤 3:
黑芝麻牛油果油刷入香菇碗中
步骤 4:
打好一整颗鹌鹑蛋;再放好肉丁、甜椒丁、秋葵。
步骤 5:
撒上海苔黑芝麻粉
步骤 6:
烤箱预热200度、入烤箱烤至蛋白凝固即可。
步骤 7:
大约烤了5-6分钟后出炉、晾至常温食用。
步骤 8:
成品
步骤 9:
近图
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