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步骤 1:
称好面粉,水,加入3g盐,混合均匀。图为捏好的面,抓一下给你们看一下状态!如果能感觉面粉的状态,就不用称了!包保鲜膜醒发20-30分钟即可
步骤 2:
抓15g左右面粉,放碗里,在加热15g油,油冒烟了直接倒面粉里面,搅拌均匀,就是油酥了!稀一点儿浓一点不影响的(我的有点稀)
步骤 3:
醒好的面团揉成长条,旁边趁我拍照的时候,我女儿在揪面团,你看,面团很软把!(如果面团沾手可以放一点儿油摸在手上防沾)平均设成8块,和中号鸡蛋差不多大小就行,记得盖保鲜膜哦,怕面团干掉
步骤 4:
取一块面团摊开,放入油酥,像包包子一样收好口,收口朝下,依次做好8个
步骤 5:
包好油酥的面团,轻轻擀成长舌状,像叠被子一样,三折,然后收好两边口子。翻过来用擀面杖擀圆。我依次做好了8个,每个表面摸了油,放在保鲜袋里面,每一层加一层保鲜膜叠放!放入冰箱冷藏,第二天早上起来操作,就不用起那么早啦!如果你有时间就直接开始下面步骤
步骤 6:
胡萝卜丝,黄瓜丝备用,鸡蛋放一点儿葱搅拌均匀!我还备了生菜叶,火腿肠,韩式辣椒酱+丘比沙拉汁日式口味作为酱
步骤 7:
在平底锅里面加入少量油,待锅子温度比较高的时候放一片面进去,等面隆起大包就用筷子把包戳破,缓缓倒入鸡蛋葱液,煎至两面金黄就可以咯!
步骤 8:
韩式辣酱+丘比特沙拉汁,哈哈从来没有这么搭配过,试试呗!把酱涂抹在鸡蛋饼上
步骤 9:
放上两片生菜
步骤 10:
放上一根火腿肠,铺上黄瓜丝和胡萝卜丝,撒上黑胡椒(也可以在煎饼的时候放黑胡椒)然后卷起来!
步骤 11:
我是不是应该照侧面啊!哈哈
步骤 12:
咬一口下去
步骤 13:
从中间切开的样子!
做了4张皮,剩下四张皮直接冷冻啦,天气太热了,下次做的时候直接拿出来,是不是很快手啊!上班族也可以自己做哦,当然酱是可以根据个人喜好的,比如:番茄酱,花生酱,甜面酱,辣子酱!菜也可以根据个人喜好!和面的水也可以用菠菜,紫薯等,这样面的颜色更加丰富多彩哦,关于肉,也可以用煎牛肉,卤牛肉,鸡排,午餐肉等,各种肉,我的肉少了,减肥还是少吃一点儿好了!