砂锅鲈鱼南瓜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  野生小鲈鱼洗净去鳞和内脏。

• 步骤 2：

  南瓜去皮切菱形片。

• 步骤 3：

  砂锅洗净加入清水放到炉子上开火。

• 步骤 4：

  把煎锅烧热放上油，把鱼放入煎。

• 步骤 5：

  把大蒜一起煎微煎。

• 步骤 6：

  砂锅里的水已经开了，把煎好的鲈鱼和大蒜一起放入。

• 步骤 7：

  撇去浮沫。

• 步骤 8：

  盖上盖子小火慢炖约40分钟。

• 步骤 9：

  加入南瓜片。

• 步骤 10：

  中火煮15分钟，汤白即可关火。

• 步骤 11：

  加盐，鸡精调味，撒上小葱末。

• 步骤 12：

  美味好喝，营养大。

• 步骤 13：

  来一碗。。