广东丝瓜,别称:棱角丝瓜、角瓜。它有明显的棱角,也是我们爱吃的品种,我们直接称它“丝瓜”,跟那种圆滚滚、没有棱角的丝瓜模样不太一样。
丝瓜,在本地亦称“胜瓜”,有说法是因为“丝”的粤语读音的缘故而称改为“胜瓜”。
丝瓜,有人喜欢也有人讨厌,而我却是很喜欢丝瓜的,清炒、炒鸡蛋、煮汤,都非常好吃。
蒜蓉清炒丝瓜,只需在起锅前调入5克-7克的家乐热炒鲜露就可以享受鲜味。
家乐热炒鲜露中一级头抽、肉味调味料的创新搭配,不用额外加入食盐,浓郁鲜香,简单、便捷又下饭。
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步骤 1:
食材准备。
步骤 2:
用刀把蒜瓣的蒂部硬的一点切掉。
步骤 3:
用刀身把蒜瓣拍扁,去蒜衣,备用。
步骤 4:
丝瓜清洗,用瓜果刨皮器刮掉棱角凸起的部分。
步骤 5:
丝瓜一边转动一边切成小块的滚刀状。
步骤 6:
干净无水的锅里中大火加热,锅热倒入食用油、蒜蓉,翻炒香。
步骤 7:
倒入切好的丝瓜小块,大火快速翻炒。
步骤 8:
丝瓜稍变软时,加入热水20克,继续翻炒一下。
步骤 9:
丝瓜比较快熟,尝一小块丝瓜,适合个人喜欢的口感时就可以调入约5克家乐热炒鲜露,热炒鲜露味道比较浓郁不需加很多,然后简单翻炒均匀,铲出放碟里。
步骤 10:
鲜味浓郁。
步骤 11:
下饭。
步骤 12:
鲜味与丝瓜自身的甜味搭配刚好。
1、家乐热炒鲜露,只需在起锅前调入,个人觉得味道是足够的,如果口味重一点的酌情调味。
2、挑选这种丝瓜,可以用手拿着大的一头轻晃,如果可以晃动的则这条丝瓜不会很老。
3、丝瓜如果尝起来发苦就不要吃了。