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步骤 1:
1、材料汇集,鱼腩或鱼头带腩。
步骤 2:
2、将鱼腩或鱼头带腩洗净去掉黑膜,去掉鱼齿。
步骤 3:
3、用盐抹两面腌制10分钟加入姜片。
步骤 4:
4、鱼儿盖上保鲜膜送入光波炉中,选微波功能40火力蒸7分钟即可,取出倒掉汁水。
步骤 5:
5、将姜蓉剁碎,热锅热油先炒香姜蓉。
步骤 6:
6、再放入油辣子、辣酱一起炒一下,关火加入蒸鱼豉油,白糖,葱花。
步骤 7:
7、成品,淋入酱汁即可开吃。
步骤 8:
8、成品
步骤 9:
9、成品
鱼头带腩洗净去掉黑膜,去掉鱼齿,用盐抹两面腌制10分钟,加入姜片中火蒸8分钟(或用光波炉微波功能选择相应重量,即40火力蒸7分钟即可),倒掉汤汁去掉姜片,淋入酱汁即可。