微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
藜麦泡10个小时,会发芽,有五谷的清香。
步骤 2:
食材清洗干净。
步骤 3:
鸡蛋冷水下锅,煮8分钟左右。
步骤 4:
虾煮熟。
步骤 5:
鸡蛋切开,虾去壳。
步骤 6:
黄瓜和圣女果切好。
步骤 7:
装盘。
步骤 8:
藜麦入锅,开了以后调小火煮15-20分钟。
步骤 9:
捞出滤水。
步骤 10:
藜麦装盘,挤上丘比沙拉酱即可。
藜麦南瓜碗
香甜藜麦小米粥
藜麦鸡胸肉沙拉
作为一个有内涵的土豆,这样做立刻好吃到飞
五彩抄手
三色藜麦吐司
藜麦蜜薯粥
香菇滑鸡+ 萝卜排骨汤+玉米藜麦饭
一试难忘的西兰花藜麦星星饭团
藜麦饭团
蔬菜藜麦粥-凯度蒸烤箱
鸡排便当
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉