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步骤 1：
所有海鲜清洗干净，切好待用。
步骤 2：
所有海鲜水。
步骤 3：
热锅爆炒海鲜并调味，再加入其它配莱加水焖上10分钟左右。
虾可以炸香，如果是水煮的话要剥皮后再焖。
黄花鱼烧豆腐
芝麻红薯饼
万能海鲜沾汁
蒜蓉海鲜粉丝煲好吃不会做？点进来分分钟教
花蛤青菜面
干锅香辣小螃蟹
夏季爽口凉菜：翠绿香芹拌蘑菇
蔬菜大阪烧？鸡蛋蔬菜饼？面糊？
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辣白菜海鲜饼
黯然销魂饭
海鲜萝卜汤
西兰花炒虾仁
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伯爵红茶巴巴露亚
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韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
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