鱼头豆腐汤

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鱼头豆腐汤收藏

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所需食材

  • 鱼头 1个
  • 香菜 四根
  • 豆腐 1块
  • 七八片
  • 四瓣
  • 适量
  • 几滴
  • 适量

小贴士

其实如果时间充裕的话,可以炖煮更长的时候,这样汤的味道更加浓郁。我选择陶煲王陶煲,就是因为陶瓷煲煲出来的汤更加浓郁,而且还省时。香菜的话,不爱吃的人可以不用放。

落单sady 2017年07月28日发布
其实我不爱吃鱼头,但是不能阻止我对鱼头豆腐汤的热爱。鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。
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