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玉莲鸡蛋羹汤(懒人必学料理)#家乐浓汤宝#
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时间 10-30分钟
切墩(初级)
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玉莲鸡蛋羹汤(懒人必学料理)#家乐浓汤宝#的做法步骤
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小贴士
如果没有藕粉也可以用玉米淀粉代替.
Ms東雨
2017年07月28日发布
食材中藕粉具有清热凉血作用.
通便止泻、健脾开胃.
莲藕中含有黏液蛋白、膳食纤维.
能与人体内胆酸盐,
食物中的胆固醇及甘油三酯结合.
使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收.
有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中
有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康.
非常适合炎热的夏天食用羹.
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