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步骤 1:
将绿豆、莲子、百合洗净
步骤 2:
绿豆、莲子、百合、冰糖放入高压锅煮20分钟
步骤 3:
煮烂即可
步骤 4:
装碗,汤可以放冰箱冷藏后喝
步骤 5:
将煮好的绿豆、莲子、百合用搅拌机搅拌成泥状
步骤 6:
装入模具
步骤 7:
放至冰箱冷冻
步骤 8:
成品
可以降温又降火,一举两得☺️
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