缤纷沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料。

• 步骤 2：

  球生菜、西兰花、苦菊、小番茄分别洗净，放进淡盐水中浸泡5-10分钟。

• 步骤 3：

  生菜用手掰成小块，苦菊分成一片片。

• 步骤 4：

  小番茄切成两半。

• 步骤 5：

  锅坐水烧开，放1勺盐，一勺植物油。

• 步骤 6：

  西兰花、木耳入锅焯熟。

• 步骤 7：

  准备丘比沙拉汁。

• 步骤 8：

  所有材料控干水分，放进盆子。

• 步骤 9：

  浇上沙拉汁，吃时搅拌均匀就可以了。

• 步骤 10：

  怎么样？是不是超级简单

• 步骤 11：

  简单快手，还瘦身哦！

• 步骤 12：

  成品。