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步骤 1:
粉类,水,糖,简单混合成面团
步骤 2:
面团此时比较硬,放入保鲜袋中放冰箱冷藏静置1小时出筋,静置后的面团会变得柔软一些
步骤 3:
备齐其他材料
步骤 4:
干酵母中稍微加一点水
步骤 5:
按照酵母,盐,黄油,这样的顺序分别把这三样加入到面团中,每次全部揉匀后再加入下一钟材料
步骤 6:
揉匀后的面团取出,盖保鲜膜松弛10分钟
步骤 7:
均匀分割成6份
步骤 8:
滚圆,盖保鲜膜松弛10分钟
步骤 9:
取一个面团擀成牛舌状
步骤 10:
翻面,擀成牛舌状,从个一侧卷起,捏紧收口
步骤 11:
将一端擀扁
步骤 12:
另一端放入其中
步骤 13:
捏紧收口
步骤 14:
整形好的贝果放在油纸上盖保鲜膜发酵20分钟左右,冬季要半小时左右
步骤 15:
50克的糖加1000克的水加热至冒小泡的状态后,放入贝果,每面煮30秒左右后捞出,用厨房纸或者干净的布吸干底部水分
步骤 16:
放入烤盘,表面撒燕麦片或者黑芝麻,不放也可以。放入预热好的烤箱中下层,上下火180度20分钟左右。
步骤 17:
成品图
步骤 18:
成品图
步骤 19:
成品图
步骤 20:
成品图
低油低糖的全麦贝果,吃起来更加的健康哦~直接吃或者做成贝果三明治,都是很方便好吃的。
方子里给出的量可以做6个贝果,用的烤盘是学厨家13寸长方形烤盘,刚好一烤盘的量可以放下6个正合适。型号是wk9042.
此款烤盘适合38升左右的小烤箱,用来烤贝果等比11寸正方形烤盘更能合理利用烤箱的空间。