杂粮粥是个人比较喜欢的,因为它烹饪随意,且因为多种谷物的添加,营养也更为丰富。
之前都是用炖锅或者高压锅煮的,前者呢烹饪用时较长,后者呢上气后需要调节火力并且需要看护,各有弊利。
现在改用了电压力锅,完美的解决了问题。既省时又无需看护,将食材放入锅中,调节好压力及时间,就坐等美食出锅啦。
配搭小菜,或者直接加糖成为甜粥,都是非常不错的选择。
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步骤 1:
1、准备好食材;
步骤 2:
2、将杂粮淘洗干净、沥水;
步骤 3:
3、放入电压力锅内胆中;
步骤 4:
4、加入1100g的清水;
步骤 5:
5、盖上锅盖,旋至锁定位置;
步骤 6:
6、按下“煮粥”键,压力调至30kpa,时间调至35分钟,口感默认选择“标准”;
步骤 7:
7、烹饪结束后,保温半小时后,开盖即可享用。
~碎碎念~
1、配料中杂粮部分总计50g,大米100g,大米与杂粮的比例不要超过1:1,否则口感不好;
2、可以添加任意自己喜欢的杂粮;
3、煮粥时,杂粮与水的比例为1:7左右;
4、以上材料未经过浸泡,淘洗干净后直接进行烹煮,程序结束后,保温半小时,粥的质地及口感刚好;
5、若处于高原地带,烹饪口感选择建议选“软糯”,或调高烹饪压力;