【女王厨房】南瓜杂果脆酥饼

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浏览 50972 收藏 68 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜(生) 150g
  • 葵花籽仁 30g
  • 桂圆肉 15g
  • 黑芝麻 15g
  • 生燕麦 20g
  • 果脯蜜饯 20g
  • 低粉 125g
  • 细砂糖 20g
  • 鸡蛋 1个
Queen_Chow 2015年08月25日发布
【里面加什么果仁可以根据自己喜好,这个样子是曲奇,但口感不是曲奇的油酥,因为没有加油,就是能量棒那种,重在健康】女王爱健身,自然对卡路里摄入要求很严格。而且基本吃素,对红肉(猪牛羊等)是基本不碰的,所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味,类似黄油曲奇 重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的,重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡,我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。
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