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步骤 1:
鲈鱼洗净,划刀花抹上淀粉盐
步骤 2:
腌10分钟后,下油锅煎至两面金黄
步骤 3:
清炒洋葱铺在锡纸上,洋葱不要炒太大
步骤 4:
把煎好的鲈鱼放到洋葱上
步骤 5:
料酒、切好的番茄、蒜蓉、糖、橙汁、玉米粒
步骤 6:
还有一碗调好的淀粉水
步骤 7:
下油锅将这些料炒熟
步骤 8:
将炒好的汤料淋在鲈鱼上
步骤 9:
双层锡纸将鱼和料包起来
步骤 10:
上烤箱,200度,烤20分钟
步骤 11:
烤hao
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