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步骤 1:
准备好材料:有机大米,纯牛奶,老南瓜。
步骤 2:
大米淘洗1-2遍后,泡30分钟。
步骤 3:
南瓜去皮清洗干净,切成1厘米见方的小丁。
步骤 4:
砂锅里加入1000克的水,烧开后加入泡好的米,再次沸腾后转中小火煲煮15分钟左右。期间需要不时用勺子搅拌。
步骤 5:
煲煮到米开花,关火,盖上盖焖5分钟。
步骤 6:
把南瓜丁放入可微波的容器,高火3-4分钟,可用筷子轻易穿透。
步骤 7:
把蒸好的南瓜和牛奶放入料理机,搅拌成泥。
步骤 8:
将牛奶南瓜泥倒入砂锅,开火,中火5分钟左右即可。
步骤 9:
宝宝爱吃的奶香南瓜粥就做好啦!