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步骤 1:
水浸泡后,多洗几次,备用
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
莲子水浸泡,软后去莲子蕊,蜜枣,枸杞洗洗备用
步骤 6:
水洗干淨备用,也可用滾水烫一烫后再用⋯还有豬骨忘了拍照,一样作法
步骤 7:
准备1至2大片
步骤 8:
把所有材料放入炖盅里,加6至8碗水,似乎人数加水
步骤 9:
开始炖3小时
步骤 10:
OK⋯喝吧⋯鮮甜
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