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步骤 1:
把黄桃、奇异果削皮切丁,燕麦用水稍稍煮一下,准备好蔓月莓干和一杯酸奶备用。
步骤 2:
底部铺一层酸奶,再铺一勺燕麦,再来一层酸奶,一层燕麦,上面铺上自己喜欢的水果和蔓月莓即可。
步骤 3:
一杯美味营养均衡的燕麦酸奶杯大功告成。
低脂碧根果红薯燕麦蛋派
芋圆甜汤
低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕
高纤低脂燕麦饼干
开心果水果奶昔
自制燕麦奶酪
低卡饱腹的芒果燕麦南瓜挞
红薯燕麦饭
缤纷豆乳雪糕
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香蕉燕麦小饼干
风靡全球的植物奶-燕麦谷物奶
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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