芹菜有三种：西芹、药芹和香芹。西芹当菜吃很脆嫩，今天重点推荐西芹菜。 芹菜功效： 促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿。用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 禁忌人群： 脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期男士应少吃芹菜。 适宜人群 ：一般人群均可食用。西芹的营养价值 西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。介款冰镇芥末西芹口感爽脆，咔嚓咔嚓的脆响声，在口腔中回响，西芹新鲜的香气与芥末的刺激冲刺着口腔与鼻腔！无论与什么酒都灰常的搭喔！无论饭餐或零食都是灰常棒的选择！即营养、健康、又解馋喔！你一定不要错过喔！