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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鸡腿排切开,把中间的骨头取出来,鸡皮剥下来放到一边(后面会单独用到)。
步骤 3:
鸡肉切成小块。
步骤 4:
把鸡块和鸡皮放到盆里,加烤肉酱腌制1小时。
步骤 5:
腌制鸡肉的时候可以开始炒面包屑了。 平底锅开小火,涂一层油。用刷子薄薄的刷一层就可以了。
步骤 6:
小火不停的翻炒,直到面包屑变成金黄色即可关火。凉凉备用。
步骤 7:
腌好的鸡肉把多余的酱汁过滤掉。
步骤 8:
打一个鸡蛋,搅拌均匀。
步骤 9:
烤盘里铺上锡纸,烤箱预热200度。
步骤 10:
把鸡块放到面包屑里,裹上面包屑。
步骤 11:
裹好面包屑后摆到烤盘里,入炉,200度,15分钟。
步骤 12:
出炉。随便你配上番茄酱、芥末酱、沙拉酱,都很好吃。
步骤 13:
考完鸡块后,把剩下的鸡皮摆到烤盘里,撒上孜然。烤箱200度,烤10分钟。
步骤 14:
鸡皮烤熟后,脆脆的,香香的,十分好吃。
1.推荐用鸡腿排做鸡米花,因为鸡胸肉比较柴,烤出来口感不是很好。 2.鸡皮熟了就可以出炉,火候太大很容易粘到锡纸上。 3.这款鸡米花也很适合给小朋友吃,和油炸的比起来,还是健康的。