辣子鸡#平衡美食大作战#

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辣子鸡#平衡美食大作战#收藏

浏览 109446 收藏 171 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大鸡腿 2个
  • 干辣椒 50克
  • 色拉油 适量
  • 料酒 1勺
  • 姜汁 1勺
  • 生抽 2勺
  • 盐适量 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 砂糖 1小勺
  • 鸡粉 1小勺
  • 花椒 少许
  • 蒜瓣 2个
  • 姜片 3片
  • 1根

小贴士

鸡腿肉切小块,炸的时候用大火炸,这样外面容易脆!里面也嫩!

麦子老妈 2015年08月28日发布
买的1斤二荆条干辣椒只做了一次菜,今天买了2个大鸡腿,做了辣子鸡!已在成都读了3年大学的女儿,已是重口味的啦!暑假在家,也要求吃点辣的!
我用了金龙鱼黄金比例食用调和油来炸鸡肉,它含浓香花生油、芝麻油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、大豆油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料,倡导人体从包括食用油在内的所有膳食中1:1:1*平衡摄入脂肪酸(*饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸=1:1:1)。
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