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步骤 1:
洗净别切!营养部分就是那黏黏的,先切也行个人喜好。水烧开放点盐,倒入秋葵,两分钟左右捞出!
步骤 2:
顶部切掉不要,然后切对开,或者不切。我比较粗矿喜欢一根沾着吃。放生抽,醋,白糖少许,小葱花,喜欢吃辣还可以放辣椒,我做成图上的汁直接撒在秋葵上。
步骤 3:
最后锅里热油冒青烟,放蒜头爆香直接浇上!搞掂!
务必挑嫩的秋葵,
清蒸大虾可以如此美味
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凉拌木耳黄瓜腐竹
凉拌鸡枞菌
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