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步骤 1:
煎一个鸡蛋,顺便把火腿煎一煎!
步骤 2:
平底锅,直接煎完鸡蛋的锅,没有加油,小火慢慢的煎,现在最主要煎的是中间那块,周围慢慢烤着,隔一会儿给换个方向,最后就是周围的都被烤的硬硬的了,中间的煎好以后,换其他面的来烤,其实就是上色,嘿嘿!
步骤 3:
放上火腿,鸡蛋,这时候,喜欢番茄酱的就放番茄酱,沙拉酱的就来沙拉酱,嘿嘿,我喜欢原味的!
步骤 4:
很简单的一份早餐完成,搭配牛奶,稀饭都随意啦!面包片烤的硬硬的脆脆的,吃起来很香哦!
营养早餐“披萨”
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
广式肠粉
红薯菠菜北非蛋
咖喱虾仁炒饭
奇亚籽可可酸奶能量碗
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