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步骤 1:
猕猴桃去皮切成薄片装盘备用。
步骤 2:
排骨切小块用温水泡10分钟左右,倒掉血水沥干备用。
步骤 3:
番茄切块备用。
步骤 4:
锅里放油,将排骨烧至变色,加入料酒、番茄酱、蒸鱼豉油、白糖和姜片炒匀。
步骤 5:
锅里放没过食材的清水,大火烧开,盖上盖子转小火焖煮30分钟左右。
步骤 6:
西红柿放入排骨中,调入盐和鸡精将西红柿炒熟,大火收汁装盘。
步骤 7:
成品。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
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