自制一小桶酸奶,可以吃上好几天,接下来便开始玩花样酸奶,不拘一格吃纯酸奶的朋友可以尝试各种吃法,炒酸奶、酸奶沙拉、酸奶雪糕、果酱酸奶、杂果酸奶、如果够胆试试酱油酸奶,绝对是创新新吃法,昨晚食尚倒是试了一下,舀了一勺酸奶、滴上几滴酱油,放入嘴里,冰凉咸鲜,瞬间滑过喉咙,浅尝滋味不错嘿嘿。。。
做给家人吃,还是走大众化路线吧,就如这杯水果和干果混搭的酸奶杯、老人孩子可以一起分享,利用酸奶杯,适当调理肠胃,增进食欲。有数据表明,酸奶可以有效抑制肠道有害菌的繁殖,减少身体内的毒素堆积,促进机体的新陈代谢。