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步骤 1:
主要对半切开,把里面白色部分的筋膜清理干净
步骤 2:
撕去表层的薄膜
步骤 3:
用利刀先横向切,不要切断,切垂直方向片成片
步骤 4:
片好的腰花加料酒、生抽、老抽,一小撮生粉抓匀,腌十五分钟
步骤 5:
起油锅,大火将腰花片爆炒到断生盛出
步骤 6:
再炒蘑菇片
步骤 7:
蘑菇片炒软后加入雪菜翻炒均匀
步骤 8:
最后放爆炒过的腰花片,翻炒十几秒就好,调少许盐和糖即可出锅。
因为雪菜有咸度,所以盐的用量要控制好。腰花炒老了就不好吃了,所以要大火爆炒,时间一定不能太久。