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步骤 1:
第一步:翅中洗净,用刀在正反两面划痕
步骤 2:
第二步:撒上超市买来的奥尔良烤翅粉,均匀撒在每个上面就好了,然后再倒入适量味极鲜
步骤 3:
第三步:将翅中与烤翅粉充分拌匀,放入姜片,蒜头,然后裹上保鲜膜放冰箱冷藏腌渍2个小时
步骤 4:
第四步:拿出腌渍好的翅中放入玻璃碗中,撒上些香葱,然后放进微波炉
步骤 5:
第五步:微波炉高火,先八分钟,然后翻面再4分钟
步骤 6:
第六步:成品,好极了!
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
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