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步骤 1:
专注吃,忘记逐一拍照了!
步骤 2:
牛腩切块水开后焯水,边焯水边撇浮沫,直至沫没有,焯的汤留着备用。
步骤 3:
牛腩焯水后入高压锅炖烂!同时炒锅放油,油热后放入葱姜蒜煸香,将切成小丁的西红柿炒烂糊,家少许老抽、生抽、蚝油,将焯过牛腩的汤倒入,煮开后放入牛腩土豆块,入砂锅炖,土豆炖熟后再放切成块的西红柿炖,直至你认为的软烂程度!
西红柿俩切丁俩切块
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
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